168斷食法 : http://ibook.ltcvs.ilc.edu.tw/books/a0168/5/ 羅商專題製作叢刊第4期-2012.05 : 168斷食,連國際級期刊( nejm ) 都激推! 2020年《新英格蘭醫學期刊》就發表對間歇性斷食的看法,每天禁食16個小時的年輕人 .

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